Consultas de Nutrição

As Consultas de Nutrição são destinadas à população em geral e são personalizadas de acordo com os objectivos de cada individuo (por exemplo Perfomance Desportiva, Perda de Peso, Aumento de Massa Muscular, Vegetarianismo ou doença associada – por exemplo colesterol ou diabetes).

O Plano Alimentar é elaborado de acordo com os hábitos e gostos alimentares, horários, actividade laboral, actividade física, situação clínica e objectivos pessoais. Para além do Plano Alimentar também é efectuado aconselhamento nutricional baseado em técnicas de nutricoaching, de modo a aumentar a motivação da pessoa e deste modo ocorrer uma maior adesão ao processo.

A alimentação é a base de tudo … O que está à espera para (re) pensar na sua?

1. Na primeira consulta, é feita uma anamnese completa, respeitando as características individuais de cada pessoa (situação clínica; actividade física; suplementação; avaliação da composição corporal por bioimpedância; definição de objectivos antropométricos e alimentares). Com todos estes dados, na primeira consulta é elaborado o seu 1º Plano Alimentar Personalizado; A primeira consulta tem a duração de 60 minutos.
2. Nas Consultas de Seguimento é feita novamente a avaliação da composição corporal por bioimpedância, de forma a verificarmos a evolução e um Novo Plano Alimentar Personalizado. As consultas de seguimento tem a duração de 45 minutos.