Workshops / Palestras de Nutrição

Achei muito interessante, em termos gerais, a iniciativa do CCP de promover informação aos ciclistas, no que diz respeito à alimentação. Por outro lado, numa análise de pormenor, o workshop foi muito bem organizado. Primeiro, uma fundamentação dos princípios de uma alimentação equilibrada, e depois a análise pormenorizada de um plano alimentar para a fase da pré-época, época e dia de provas. Muito bom! Parabéns!”

Tive a oportunidade de participar no workshop de nutrição organizado pelo Centro de Ciclismo de Portimão, tendo sido uma mais valia de aprendizagem, pois, a Drª Adriana foi exemplar ao explicar e esclarecer todas as dúvidas existentes no decorrer da sessão. Fiquei a saber muita informação que desconhecia e acho que é fundamental mais workshops deste género para mim, ciclista, e para todos os que pretendam saber mais e evoluir.

Iniciativa muito interessante. Permitiu-me perceber melhor o papel da alimentação no desporto, especialmente, no ciclismo. Muito produtivo. Fico à espera da próxima iniciativa.