Com a época festiva a aproximar-se, é comum haver alguns excessos alimentares que se tenta compensar posteriormente com recurso a dietas. Este artigo escrito por mim e publicado no SAPO Lifestyle aborda os cuidados a ter com as dietas detox.
“Não há dúvida de que hábitos sustentados são de muito maior valor do que soluções rápidas oferecidas pelo comércio das dietas detox”.
Este artigo foi elaborado em colaboração com Andreia Nascimento, nutricionista, formadora, nutricoach e antropometrista. Criadora da página @nutricao.com.peso.e.medida.
[Entrevista completa]
A doçaria portuguesa é realmente muito calórica?
Fazendo parte da História e Cultura de Portugal, a doçaria portuguesa possui duas... Ler Mais
Suplementos Alimentares na Europa
[PT] Uma pesquisa recente conduzida pela Ipsos European Public Affairs confirmou que o uso regular de suplementos... Ler Mais
Deixe um comentário