Resposta ... DEPENDE!!!! Antes - Se chega com muita fome à refeição principal e tem com objetivo diminuir as quantidades... Ler Mais

Gelado de banana e manteiga de amendoim Ingredientes: ✓ 5 a 6 bananas médias congeladas ✓ 25g de manteiga de amendoim crocante ✓ 15g de mel ✓ 100ml... Ler Mais

Bacalhau de Páscoa Ingredientes (x4 doses): 4 lombos de bacalhau (congelados) 4 colheres de sopa de maionese 150g de pão ralado 2,5 dl de... Ler Mais

Folar de Olhão Ingredientes (x12 doses): Farinha Tipo 65 - 500 g Fermento de padeiro fresco - 25 g Leite - 1 dl Sumo... Ler Mais

Gelado de Frutos Vermelhos Ingredientes: 2 chávenas de frutos vermelhos congelados 4 colheres de sopa de iogurte grego (não açucarado) 1... Ler Mais

RABANADAS NO FORNO  Preparação: 1. Deixar o pão de fora do saco de um dia para o outro. 2. Levar ao lume um... Ler Mais

BOLO DE ESPINAFRES Ingredientes: 6 Ovos 200g de espinafres frescos 1 Chávena e meia de óleo de coco ou azeite 250g de açúcar de... Ler Mais

Ingredientes (x4 a 6 doses): 100g de cogumelos 100 de espinafres ½ unidade de cebola (75g) Alho picado –... Ler Mais

SOPA DE BETERRABA: Ingredientes (x6 doses): 2 beterrabas cruas – 200g 1 beterraba cozida – 100g 2 alhos franceses – 100g 1/2 couve branca... Ler Mais

Carpaccio de Frutas Ingredientes: 4 rodelas de ananás dos Açores 1 Kiwi 1 Laranja pequena 1 Fatia de gengibre fresco 1 Ramo de hortelã Modo de... Ler Mais